对于老年男性或者老年夫妻来说夫妻生活几天一次为佳，可能一个月一次，甚至几个月一次也是正常夫妻生活几天一次为佳的对于中青年的夫妻，每周一次或者每个月有23次，也属于正常的如果是青年的夫妻，可能性生活次数和频率就会多一些，每周有23次，甚至更多或者每天都有一次，这种情况也是正常的在正常的夫妻生活以后，如果第二天没有出现。

20岁左右男性可能一周同房34次或45次都属正常，30岁左右男性一般一周同房23次正常，而40岁以上可能会下降到12次，50岁以上可能一周或半月一次，所以年龄越大，性生活的欲望和能力会下降但是需要根据个人的年龄和体质来看，如果射精后对男性工作生活精力体力没有影响，可以适当增加性生活。

正常的性生活是一周23次，每次时间是1020分钟，因为早晨的时候精力是比较充沛的，所以建议在早晨的时候同房但是这些都不是固定的，要根据个人的情况来决定，有的夫妻觉得在晚上的时候同房比较好，就在晚上的时候同房，根据自己的需求选择一个适合的方式性生活的时间不应该过频，也不能过长，以免。

夫妻生活的频率因人而异，对于年轻的夫妻来说，性生活的次数可以适量的多一些，一周两次到三次都可以而随着年纪的增大，次数可以逐渐减少适当的性生活可以有效的促进夫妻关系，能够放松心情，从而提高人们的生活质量但是过度的性生活可能因房劳过度，而出现身体体力下降精神不佳等不良影响，所以建议。

一般来说，女人到了40岁，性欲相对比较旺盛，但是也要学会适当控制，建议1周1次或者是2周3次，有助于身体健康对于性生活的频率，临床上并没有太多的规定，但是每个人的需求不同，身体状况也不同，可以根据自身情况适当调整合宜的次数不仅可以保证性生活的质量，还也有益于身体放松，更能促进夫妻。

抛除所有的社会因素，从体能因素来讲，夫妻每周12次性生活完全适合，对双方的生理心理和感情沟通比较好但是如果是新婚夫妇，有可能一天之内就有23次性生活如果是结婚比较久远的老夫老妻，比如4050岁结婚2030年了，这时候23周一次性生活也非常正常，因为随着体能的逐渐下降，性生活的频率。

夫妻性生活的频率与年龄息息相关新婚时期，双方热情如火，每天做爱亦能承受但步入30岁后，建议每周两到三次，以维持和谐的性生活而当双方年过40，则每周一次为佳，既能保持亲密感，又能避免身体过度疲劳性生活频率并非硬性规定，应根据夫妻双方的身体状况心理需求以及生活节奏来调整身体条件。

正常情况下，性生活的频率与夫妻双方的年龄或者身体状态有关，不能一概而论不同年龄的夫妻，不同的身体状态的夫妻，性生活的频率不一样，并没有统一的规定如果是青年男女，这种情况下性生活频率可能会高，比如每周有几次或者每天一次，是正常的情况如果是中年夫妻，建议每周一次或者每个月有两至三。

性生活的次数不适合太频繁，会引起肾虚的，如果还没有生育，也会影响到精子的质量那么，正常夫妻几天同一次房比较好呢接下来为大家解答一下正常夫妻几天同一次房比较好 正常夫妻几天同房一次，也就是几天进行性生活一次比较好，要根据患者的年龄性需求以及夫妻双方的感情等进行综合的判断如果。

首先性生活的频率是因人而异的，不同的夫妻之间有个体性差异，应该根据自己的情况，具体来判断到底是不是正常的性生活的频率是跟年龄是有关系的，如果是一个青年的夫妻或者结婚时间不长的夫妻，性生活频率可能会高一些，比如每天一次或者每周有几次，这种情况都是正常的对于一个中年男性来说，性生活。

对于20～30岁的夫妻，一周3～5次为适中31～40岁的夫妻，一周3～4次较为合适41～50岁的夫妻，一周2～3次为佳51～55岁的夫妻，一周1～2次为宜对于56岁至60岁的夫妻，一周平均1次性生活较为适宜关键在于，性生活的第二天不出现明显疲劳精神萎靡腰酸乏力等现象，不影响正常的。

42岁的男人3天左右一次性生活算是正常的情况，当然性生活的频率跟每个人的情况有关系，如比较劳累或者夫妻经常不在一起，比如出差两地分居等，这些问题都会影响夫妻的性生活频率性生活频率跟年龄也有关系，年轻人性生活频率比较高，甚至每天可能都会有性生活结婚时间长以后性生活频率可能就会下降。

在决定性生活频率时，双方应该考虑彼此的身体状况和精神状态如果一方感到疲劳或压力过大，可能需要暂时减少性生活的频率同样，如果一方感到兴奋或有性欲时，另一方也应该给予支持和理解，以确保双方都能在性生活中找到满足和快乐性生活的质量往往比频率更为重要双方应该注重性生活的质量，而非仅仅追求。

45岁夫妻平均每30天进行6次左右性生活为宜，即在5天左右进行一次性生活为宜45岁男性开始逐渐出现前列腺增生，睾酮水平也开始逐渐降低，如过频繁进行性生活，也易导致包皮龟头反复发炎，还容易波及尿道外口，引起尿道炎和前列腺炎，严重时还容易导致对方发生妇科炎症，出现宫颈糜烂等并发症正常男性睾酮。

在夫妻生活之后，应避免立即洗澡或开空调，以防湿气侵入女性身体，影响血液循环洗澡时应适当清洁，但避免过于刺激，防止细菌侵入女性生殖系统，引发妇科炎症这些炎症可能成为宫颈癌等疾病的诱因，需引起重视因此，夫妻生活虽是增进感情和健康的重要方式，但适度为佳通过合理安排频率和注意生活细节，可。

备孕期间，夫妻双方的饮食都要注意，要荤素搭配，营养均衡，不要抽烟，喝酒，熬夜，通宵之类有伤身体健康的行为，最好可以坚持锻炼，保持一个健康的身体其次，要注意休息，不要太过劳累，精神状态不佳的话也不利于孕育宝宝还要保持一个健康的心态，不能急功近利，以为夫妻生活越频繁，就越容易怀上。

隔的时间比较长，有可能一个星期1到2次或者是一两个星期一次不等夫妻生活，只要双方觉得舒适适宜，性生活以后不会有腰酸腿疼或者是休息不好，这一些不适的症状的话，那么都是这种频率多少关系不大，要根据个体的生活的节奏以及身体的这些接受度与舒适度来评判的。