1、如果是青年或者壮年，30岁左右的夫妻性生活频率的一般在23次周无论是青壮年夫妻还是年龄相对偏大的夫妻，其性生活的频率正常的标准是只要夫妻双方同房完以后身体没有任何不适，比如乏力睡眠不好出虚汗等，夫妻生活的频率就算是正常如果青壮年夫妻每周同房1次，但是同房后出现不适症状，比如腰酸。

2、性生活的频率具有明显的个体化差异，年龄身体或者心理状态不同，性生活的频率也不一样，因此夫妻性生活的频率也没有标准的尺度随着年龄的增加，性生活的频率会逐渐下降，在青壮年期23次周，在4050岁大约12次周，在5060岁23次月，在6070岁12次月除了年龄之外，身体或精神心。

3、第一如果是青年的夫妻，性生活频率会高一些，比如每周有几次，甚至每天一次，这种情况也是正常的第二如果是中年夫妻，性生活每周有23次或者每周一次，这种频率应该也是正常的第三随着年龄增长身体老化，对于老年的夫妻来说，性生活的频率可能就会明显降低，比如老年夫妻性生活每个月一次或者。

4、1 结婚初期，两人相处的频率确实较高，大约一周内有五六次2 然而，这样高频的性生活可能会导致身体透支，对健康不利3 新婚期间，新鲜感尚存，保持每两到三天一次的性生活频率是比较适宜的4 夫妻生活频率我饮酒过量，影响了性欲和耐力实际上，并不需要如此频繁的性生活5 频繁的性高潮并不一定能。

5、在三十岁之前，夫妻间的性生活频率通常会在一个月十次至十五次之间这个阶段，双方身体较为健康，性欲较为旺盛进入四十岁之前，频率可能会稍有下降，但仍保持在十至十五次到了五十岁之前，性生活的频率可能会进一步减少到十次以内而六十岁之前，性生活频率大约在五次左右值得注意的是，这些数据。

6、如果是青年夫妻，性生活频率会高一些，每天一次或者每周几次都算正常如果是中年夫妻，可能每周一次或者每个月有几次，性生活就算正常对于老年的夫妻，性生活的频率会明显下降，每个月一次或者每几个月一次也是正常的另外，夫妻生活的频率具有个体性差异，不同夫妻的性生活频率不一样建议性生活后。

7、这种情况就是正常的如果到了中年，中年夫妻的性生活可能每周一次或者每个月几次，也是正常的情况到了老年，夫妻性生活的频率会明显下降，每个月有一次或者几个月有一次，这种情况也是正常的夫妻之间性生活的频率是有个体性差异的，要顺其自然，不要强调每周有几次或者是一周有几次等。

8、临床上经常会遇到一些患者，询问夫妻性生活多久一次是正常的首先性生活的频率是因人而异的，不同的夫妻之间有个体性差异，应该根据自己的情况，具体来判断到底是不是正常的性生活的频率是跟年龄是有关系的，如果是一个青年的夫妻或者结婚时间不长的夫妻，性生活频率可能会高一些，比如每天一次或者每周。

9、建议每周一次或者每个月有两至三次如果是老年夫妻，性生活频率可能明显减少，建议每个月一次或者几个月一次性生活前后，双方都要保证生殖器的卫生但是不要过分清洗，尤其女性，不要破坏阴道的酸碱平衡女性或者男性有炎症时，要禁止性生活，避免交叉感染没有生育要求，过性生活时要注意避孕。

10、但只要性生活正常，则并无问题另外，性生活频率过少可能会影响到夫妻间的沟通和维持男性的性功能因为性生活频率过少，有些男性容易出现射精过快的情况，而且长时间不过性生活，可能会影响男性的自信心 ，影响夫妻双方的配合，可能会给男性造成压力，从而影响男性的勃起功能等总之，对于年轻的夫妻。

11、在夫妻性生活 频率上，与年龄具有同样重要意义的是婚龄的影响根据着名性学家玛斯特斯援引的资料，在所调查的新婚夫妻中，第一年每月性生活频率为148次，以后逐年减少，第二年则为122次，第45年每月9次，而到了第6年便减少到63次但在许多性学家指出夫妻向性爱 频率随婚龄增加而下降的。

12、夫妻生活的最佳时间可以从两方面来理解，一方面是夫妻性生活的频率，另一方面是单次性生活持续的时间夫妻性生活的频率没有绝对的标准一般判断自然满意的性生活有三个标准，一是性欲是自然而然产生的，二是性生活的整个过程是自然而然完成的，三是性生活结束以后或者第二天没有明显的身体不适只要是。

13、然而，每一对夫妻都是独特的，夫妻生活频率他们的情况彼此之间存在很大差异男女在生理上有差异，即使性别相同，也存在个体差异人们在年龄性格体质职业等方面有很多差异，因此，不同夫妻的性生活频率也千差万别受到气候环境疾病工作等因素的影响，即使是同一对夫妻，其性生活频率也会发生变化提到的。

14、夫妻性生活的频率与年龄息息相关新婚时期，双方热情如火，每天做爱亦能承受但步入30岁后，建议每周两到三次，以维持和谐的性生活而当双方年过40，则每周一次为佳，既能保持亲密感，又能避免身体过度疲劳性生活频率并非硬性规定，应根据夫妻双方的身体状况心理需求以及生活节奏来调整身体条件。

15、不是性生活是在夫妻生活当中必不可少的一个行动，不光可以解决两个人的生理需求，而且还能够让夫妻二人之间的感情更加和睦，但也不是性生活进行的越多越好，因为这对于人体来说是一种负担1对于一般的青年夫妻来说，一周进行两到三次性生活是比较正常的，如果是中老年夫妻的话，那么一周进行一。

16、双方应该通过交流解决问题，如妻子在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性爱要求等如果是出现了身体上的问题，我们可以互相沟通，了解问题的所在如果是感情出了问题，我们就需要注意了，这极有可能导致夫妻感情破裂因此，不同种族人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。