首先，体育生必须有良好的身体素质体育生是体育特长生，就是要接受体育训练目前一般在学校统一培训如果体育生有多累他们身体素质不好，就跟不上训练进度，更容易受伤更重要的是，很难达到效果，就是训练一年，两年，甚至三年，效果都不如一些身体素质好，有运动天赋的人当然，刻苦训练肯定会有结果的其次体育生有多累；体育生好辛苦的，他们每天早上一大早要起来锻炼记得当时我们每天早上620上早自习，每次去学校的时候总能操场上看到他们，满脸都是汗水，每天早上五点就要起床到学校跑步，锻炼而且体育生不想文理科的学生，脑力联系居多，他们都是体力锻炼，早上起的比较早，夏天的时候早上还好，天已经亮了而且早上。

体育生上完强度后都累到站不起来强度大一定要放松这是最重要的，最好队友互相放松上课的时候自己可以用肌肉按摩棒搞两下放松推荐筋膜枪，效果好又不费力注意保证营养多补充蛋白质，每天喝点蛋白粉也是可以的睡眠一定要充足，训练这么累，晚上就别熬夜玩手机了自己学会给自己减压训练的；3 受伤和疲劳 体育生可能会因为训练和比赛而受伤或感到疲劳，这会影响他们的身体和心理健康4 时间管理 体育生需要平衡训练比赛学习和家庭生活等方面的时间，这可能会让他们感到压力和挑战虽然体育生可能会因为上述原因感到辛苦，但也有很多体育生热爱运动，享受在竞技场上的感觉，并且通过。

体育生有多辛苦

学生们在经历了刻苦的学习和训练，考入体育大学之后，其实真正的艰难繁重的体育训练才刚刚开始在体育大学，每一位体育生每天都需要进行非常多的体育训练这些体育训练是非常苦的，不过这些体育训练对于每一位体育生来说，都是必须要经历的二很多体育大学的学生，都因为训练特别辛苦而承受不住 因为。

这样的双重压力，使得体育生们在大学期间的生活充满了挑战尽管如此，体育生们在大学期间的努力并非徒劳通过系统的训练和学习，他们不仅能够在专业领域内取得优异的成绩，还能够在团队协作时间管理压力应对等方面得到锻炼，这些能力对于他们未来的职业生涯和个人发展都有着重要的意义。

体育生的辛苦有多少人知道

1、为了达到老师的高标准，体育生们通常会选择负重跑，腰部缠着一个50到70斤的大轮胎，整天拖着它奔跑这种训练方式不仅考验着体能，更考验着毅力和决心每当汗水浸湿衣衫，每当双腿沉重如铅，体育生们都在默默承受，只为追求更好的成绩在体育生的世界里，累和心酸是无法避免的每一次的奔跑都是一次。

2、说真的练体育属实很累，初中时练篮球纯属爱好，每天累死累活的但感觉特别开心，因为喜欢付出太多都觉得值得到了高中练田径就是为了打比赛而练，甚至高三时把它当做能读大学的另一种敲门砖，每周练六天，每天早晚练，所以现在有人问我为啥体育生有多累你身材这么好时我只想说你要天天这么练你也可以。

3、天气炎热的夏天，训练服被汗水浸透很多遍，有时干脆就光着膀子跑，后背被太阳晒脱皮，依然阻挡不了我们，体育生就是能吃苦体育生训练也有乐跟一群有着相同志向的小伙们一块训练，共同奔跑在年轻人生的道路上，一起加油，共同进步，现在想来，那是多么幸福的生活体育生训练也有甜辛苦的训练，换。